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ZMA®

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Características y Beneficios

  • Potente mezcla de vitaminas y minerales
  • El zinc ayuda a mantener la testosterona y contribuye a los niveles normales de fertilidad
  • El magnesio reduce la fatiga, favorece la función muscular y mantiene el equilibrio electrolítico
  • La vitamina B6 contribuye al sistema inmunitario y al metabolismo
  • 100% vegano
  • 90 cápsulas por bote
  • Toma diaria: 1 cápsula

Descripción

Obtenga un triple aporte de zinc, magnesio y vitamina B6, que desempeñan un importante papel en su bienestar diario, con nuestra mezcla patentada ZMA®.

El zinc favorece los niveles de testosterona y contribuye a una fertilidad normal, mientras que el magnesio y la vitamina B6 combaten el cansancio y la fatiga cotidianos, y la vitamina B6 y el zinc mantienen el sistema inmunitario, lo que convierte a nuestro ZMA® en una forma práctica de favorecer su salud general.

¿Estás trabajando duro en el gimnasio? El aumento de magnesio está a mano para apoyar la función muscular y mantener el equilibrio de electrolitos - impulsando sus niveles de rendimiento.

Cada porción de ZMA® contiene 150 mg de magnesio, 10 mg de zinc y 3,5 mg de vitamina B6, por lo que es la opción perfecta para personas activas de todas las edades. Nuestras cápsulas de ZMA®, fáciles de tomar, también son aptas para veganos.

Beneficios del ZMA

ZMA (Aspartato de Zinc y Magnesio) es un suplemento compuesto por tres ingredientes: El zinc, el magnesio y la vitamina B6, que desempeñan un papel importante en el metabolismo y en otras funciones corporales. Se ha demostrado que las personas que hacen ejercicio con regularidad tienen niveles bajos de zinc y magnesio, y esto puede explicar por qué el ZMA es tan popular entre los atletas y los entusiastas del fitness.

El zinc es un nutriente esencial que se encuentra en todo el cuerpo y que contribuye al sistema inmunitario y al metabolismo. Ayuda a mantener los niveles normales de testosterona en la sangre, favorece la fertilidad y la reproducción, y desempeña un papel en la síntesis de proteínas, la replicación celular, el crecimiento y la curación de heridas. El cuerpo no almacena bien el zinc, por lo que es importante obtenerlo diariamente a través de los alimentos o los suplementos.

El magnesio es un mineral que favorece numerosas reacciones químicas en el organismo, como la creación de energía, la formación de proteínas, la función muscular y la salud ósea. También puede ayudar a reducir el cansancio y la fatiga y contribuir al equilibrio electrolítico. Al igual que el zinc, el magnesio puede perderse a través del sudor, lo que puede ser la razón por la que muchos atletas tienen niveles más bajos de ambos elementos. 

La vitamina B6 (o piridoxina) es una vitamina hidrosoluble que se encuentra en muchos alimentos, como el salmón, los garbanzos, los cereales enriquecidos, los plátanos y las verduras de hoja verde. Al igual que el zinc, contribuye a la función del sistema inmunitario y también es esencial para la conversión metabólica de los alimentos en energía. La vitamina B6 es una de las ocho vitaminas del grupo B, entre las que también se encuentra la vitamina B12 (o cobalamina), otro popular suplemento dietético.

¿Cuándo y cómo se debe tomar ZMA?

Simplemente tome 1 cápsula de ZMA® con agua cada día. Debe tomarse con el estómago vacío justo antes de acostarse. Para obtener los mejores resultados, evite tomarlo con productos lácteos u otros alimentos o suplementos que contengan calcio.

Lista de ingredientes

  • ZMA® (citrato de magnesio, óxido de magnesio, aspartato de zinc, sulfato de metionina de zinc, vitamina B6)
  • Cubierta de la cápsula (agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa))
  • Agentes antiaglomerantes (sales de magnesio de ácidos grasos, dióxido de silicio).

Información nutricional

Magnesio - cantidad por ración 150 mg -% VRN * 40%
Zinc - cantidad por ración 10 mg - 100%
Vitamina B6 - cantidad por ración 3,5 mg - 250%
* Valor nutricional de referencia.

¿Por qué elegir Naturecan?

Naturecan ofrece una amplia y exclusiva gama de vitaminas y suplementos de alta calidad. Entre otros, creatina, aminoácidos esenciales (EAA), extracto de rhodiola rosea con ácido fólico, además de proteína Grass-Fed Whey apta para vegetarianos y vitamina D3 y K2.

 

Todos los productos Naturecan se fabrican con tecnología líder en el sector y se someten a rigurosos procedimientos de prueba por parte de terceros para garantizar la calidad del producto, la seguridad del cliente y la transparencia de la cadena de suministro. Nuestra prioridad es ofrecer proteínas, suplementos y otros productos de fitness de alta calidad fabricados con métodos de producción sostenibles.

No sólo ponemos gran énfasis en la calidad de nuestros productos, sino también en su producción sostenible y ética.

1) El zinc contribuye al mantenimiento de los niveles normales de testosterona en la sangre.
2) El zinc contribuye a la fertilidad y reproducción normales.
3) El magnesio contribuye a reducir el cansancio y la fatiga.
4) La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
5) La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
6) El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
7) El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
8) El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.
9) El zinc contribuye al metabolismo normal de los hidratos de carbono.
10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18500945/

¿Cuánto tarda el ZMA® en hacer efecto?

Las vitaminas se absorben en cuestión de horas y pueden tener un efecto biológico casi inmediato. Sin embargo, hay una serie de factores que podrían influir e impedir que su cuerpo las absorba completamente, como: deficiencia, tipo de suplemento, vitaminas hidrosolubles o liposolubles, emparejamiento de nutrientes, estilo de vida y hábitos, así como problemas de salud. (1)

¿Cuándo es mejor tomar ZMA®?

Para obtener los mejores resultados, muchas personas tienden a tomar ZMA® 30-60 minutos antes de acostarse.

¿Ayuda el ZMA® a construir músculo? 

ZMA® ofrece una forma eficaz de aumentar los niveles de zinc, magnesio y vitamina B6, que son vitaminas y minerales fundamentales para la buena salud y el bienestar. 

¿Puede el ZMA® aumentar la testosterona?

Debido a sus altos niveles de zinc, que contribuyen al mantenimiento de los niveles normales de testosterona en la sangre(2). Sin embargo, no hay pruebas que indiquen que aumente los niveles en individuos sanos.

¿Pueden tomar ZMA® las mujeres?

La suplementación con ZMA® es adecuada para las mujeres. Asegúrese siempre de seguir las opciones de dosis diarias recomendadas, ya que estos 3 nutrientes pueden ser clave en diversos ámbitos.

 

1 https://www.netdoctor.co.uk/medicines/dietry/a33307837/how-long-does-it-take-for-vitamins-to-work/ 
2 El zinc contribuye al mantenimiento de niveles normales de testosterona en sangre.

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